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鈴木 良子

age55
ジャンル上級食育指導士・スポーツ食育アドバイザー・看護師・運動指導士
キャッチコピー食で人を元気に美しく輝かせる
出身長崎
趣味映画鑑賞・ダンスを観ることすること・猫とお昼寝
キャラクター

フットワークの軽い明るいマミー

学びのきっかけ看護師として働き、病気を治すより、病気にならない人を作りたいと思ったから

メッセージ

日本は、栄養情報が遅れています。

体に悪い物もたくさん出回り、食現病が増えています。

自分が仕事を頑張れるように、もしくは家族がしっかり栄養のあるものを食べられるように、そう考えて料理をしている方も多いと思います。
しかし正しい食の情報が伝わっていないことと、働きながらでは、なかなか理想とするお料理ができないストレスを感じている方も一方では多いと思います。

良かれと思って食べさせていた物が、実は健康障害を起こしていたという事実がたくさんあります。

私は、料理を作る人が正しい栄養情報で家族や自分自身の健康維持ができ、安心して仕事ができるような家庭環境づくりをお手伝いしたいと思っています。

 

 

セミナー

 

 

 

 

プロフィール

私は、海外で看護師として働き、帰国後のカルチャーショックと食生活の乱れで、婦人科系の病気になりました。

 

薬物療法で改善することができず、栄養知識のあるママ友に「栄養バランスを整えると体の改善ができるよ」と 、 栄養補助食品を食事に加えることを薦められ、実践しました。 その後、便秘の改善から疲労感の軽減と、気づかないうちに婦人科系の病気は改善していました。病気の知識はあるものの、栄養に関しては、無頓着な看護師です。食べた物で身体はできていることを体感できた瞬間でした。 その後食育指導士の資格を取得、たくさんの専門家や医師の勉強会に参加しました。

 

病気になると本人が苦しかったり、思うような仕事もできず人生を半ばあきらめなくてはならない方もたくさん見てきました。 そしてそれを見守らなくてはならない家族の苦悩をご本人は想像できません。 家族の為にも、私は個人の健康維持は大切な使命だと感じています。

 

現在私は、食育指導士として活動しています。 妊婦、赤ちゃん、産後のママ、更年期の女性、生活習慣病の経営者などの食と健康のサポートで、年間100名ほどの方に関らせていただいてます。 皆さん共通することは、食や栄養に関しての知識が不十分であること、私もその一人でした。 食卓を変えて、病院にかかることがまずは減ります。 これからは、今以上に美しく輝ける人づくりが私の目標です。 多くの方に正しい栄養情報をお届しながら、確実に簡単にバランスの取れる食事をとっていただきたい。

 

そして笑顔を増やしていきたいです!

 

 

 

 

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