趣味

ママのためのご褒美瞑想(朝活)

2021.03.04 10:00~
講師:ユレナ >

対象

自分に自信がなく周りに振り回されている感覚がするママ

定員

99人

ママ瞑想を習慣化するにあたり、体も心も軸を定めることで自信をつけて周りに振り回されないことが必要不可欠になって来ます。

イメージの力を活用しやすくなり「できそう感」を実感し、理想の生活をより実現化しやすくなる自分軸の方法を座学と実技でお伝えします。

タイムスケジュール

<全35分>

【座学】(7分)
・周りに振り回されないとこうなる
・軸作りの話
・呼吸の話
・自分軸ができるとこんなに良い
【実技】(20分)
・ママ瞑想体験
【質疑応答】(5分)
【次回の告知】(3分)

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