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辛い生理とサヨナラ★量が多い(過多月経)編

担当:吉川和代

受講料300ポイント
上限人数99人
対象なんとなくしんどい、元気が出ない等お悩みの方
量が多くて、モレが不安な方
生理が重くしんどい方
内容今回のテーマ「量が多い(過多月経)」

量が多いことで、
・夜モレが不安で熟睡できない
・洋服に付かないか心配で仕事に集中できない
・好きな洋服を着れない
など
不安や悩みをたくさん抱えていませんか?

まずは、「快適な生理」や「生理の仕組み」について学び、まずは、正常な経血量を知りましょう。
多くの方が、「量が多すぎる」傾向にあるので、実際にご覧頂くことで、よりイメージできると思います。

そして、量が多い方は「冷えている」可能性が高いです。自分がどんな「冷えタイプ」なのか?ワークをして体質を把握し、その上で、生活の中でできる、経血量を適正にするための、生活の中で簡単にできる対策をアドバイス致します。

正常な経血量になって、辛い生理からサヨナラです!
アジェンダ「全45分」
・5分:自己紹介
・10分:快適な生理とは?生理のしくみを知ろう!(ワークあり)
・10分:通常の経血量について、過多月経の原因
・10分:経血量を少なくするには?「冷えタイプ」チェック(ワークあり)
・5分:質疑応答