辛い生理とサヨナラ★量が多い(過多月経)編

2021.12.01 09:58~
講師: >

対象

なんとなくしんどい、元気が出ない等お悩みの方

定員

99人

今回のテーマ「量が多い(過多月経)」

量が多いことで、
・夜モレが不安で熟睡できない
・洋服に付かないか心配で仕事に集中できない
・好きな洋服を着れない
など
不安や悩みをたくさん抱えていませんか?

まずは、「快適な生理」や「生理の仕組み」について学び、まずは、正常な経血量を知りましょう。
多くの方が、「量が多すぎる」傾向にあるので、実際にご覧頂くことで、よりイメージできると思います。

そして、量が多い方は「冷えている」可能性が高いです。自分がどんな「冷えタイプ」なのか?ワークをして体質を把握し、その上で、生活の中でできる、経血量を適正にするための、生活の中で簡単にできる対策をアドバイス致します。

正常な経血量になって、辛い生理からサヨナラです!

タイムスケジュール

「全45分」
・5分:自己紹介
・10分:快適な生理とは?生理のしくみを知ろう!(ワークあり)
・10分:通常の経血量について、過多月経の原因
・10分:経血量を少なくするには?「冷えタイプ」チェック(ワークあり)
・5分:質疑応答

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