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集中ピラティス上級編

受講料¥30,000
時間・回数60分×4回(1か月)
内容基礎体力編を終了して、
効果を感じられるので継続したい!
もう少し難しいエクササイズもやってみたい!
という方向けのレッスン。
1か月ずつのメニューですので、お好きな期間ご利用下さい。

時間も少し長めの60分ですので、質問なども沢山して頂けます。
「栄養コンシェルジュ」の資格を持ち、食生活のアドバイスも行っておりますので、ダイエットをしたい方にもお勧めのメニューです。
講師から・首肩こりの緩和
・ドッくる疲労の緩和
・寝つきが良くなる
・筋肉の柔軟性がUP
・肩こり、腰痛の緩和
・猫背の改善
・以前より疲れにくくなる
*お客様の感想より、個人差有
お申込の流れお申込み決済完了後、講師から連絡があります。
直接日程を調整し受講していただきます。

 

60分×4回(1か月) ¥30,000

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