生理痛、量が多い、生理が重くしんどい、ＰＭＳ、生理不順など、生理の悩みは人それぞれです。 あなたの生理の悩みが解消するため、個別にカウンセリングさせて頂きます。 ・「体質チェックシート」で、今の体と心の状況を把握しましょう。 ・生理の悩みをヒアリングし、あなたのなりたい生理に向かって、目標を一緒に立てます。 ・自分でできる生活習慣の改善やセルフケアなどを中心に、アドバイス致します。 ・約１か月後、全体を振り返り、目標に近づけるようアドバイス致します。