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ストレッチ瞑想集中講座
2024.04.25 11:32～
講師： >
対象
定員
人
「ストレッチ瞑想®︎」は、その名の通り、「ストレッチ」と「瞑想」を合わせた瞑想法です。 動かずにいることが辛い方や瞑想初心者の方でもすんなり瞑想に入ることができ、また瞑想に熟達した方も、さらにその瞑想効果を高めていただける、究極のメソッドです。 この集中講座を受けることでストレッチ瞑想を一通りご自身でできるように指導します。
タイムスケジュール
