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ヨガ継続講座

受講料¥98,000
時間・回数60分×全12回(月2回・6ヶ月)
内容ヨガを体系的に学びます
・ヨガとは
・呼吸法
・体幹と丹田
・股関節
・肩関節
・前屈
・後屈
・側屈
・ねじり
・立位
・座位
・横臥位
体にアプローチしますが、体と心の繋がりを感じ、自身を認めて客観視することができるようになっていきます。自分の力でニュートラルを保つ方法がわかります。
講師から・身体の不調と心の不調が繋がっていたことがわかる
・身体がすっかり楽になる
・心が軽やかになる
・自分のことを知ることができる
・幸せとは何かがわかる
お申込の流れお申込み決済完了後、講師から連絡があります。
直接日程を調整し受講していただきます。

 

60分×全12回(月2回・6ヶ月) ¥98,000
+600 ボーナスポイント付与

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