・思い通りにいかない　　　　
・人間関係がうまくいかない
・イライラする　　　　　　　

こういったことってストレスになりますよね。

そして解消するために様々なストレス解消方法を試したこともあるけどなかなか効果が出ない。。。そんなお悩みをお持ちの方も少なくないのではないでしょうか？

そもそもストレスってなんなのでしょうか。

ストレスには実は様々な種類があり、それによって効果的なストレス解消方法は変わってきます。

セミナーではストレスのことを正しく学びながら、ひとりひとりのタイプに合わせて解消方法を学ぶことができます。

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