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はじめてのピラティスプライベートレッスン

担当:蓮井 慶子

受講料¥5,500
時間・回数45分1回
内容ピラティスは元々は戦時中の負傷兵のリハビリやダンサーのリハビリに用いられ、世の中に広まっていきました。
マンツーマンでお話を聞きながら、カスタマイズされたレッスンを受けて頂く事で、より大きな効果を感じる事が出来ます。
45分のレッスンの間に、身体の調子や気になる事、ポロっと日々のストレスを吐き出したりしながら、心身共にリフレッシュした有意義な時間をお過ごしください(^^)

運動が苦手、運動不足であまり動けない。
そんな方でも心配なく出来るシンプルなエクササイズですので、お気軽にお楽しみください。
講師から☆お客様感想☆
・受ける前と受けた後の身体の変化がよくわかった。
・姿勢がよくなった。血行がよくなって体の調子が良くなった。体の柔軟性が改善した。
・ピラティスというより、その人のためのオーダーメイドの時間で、贅沢な、自分に優しくしたくなる時間でした。
・ワンツーマンで、とても丁寧な指導だったので、効果的なレッスンだなと感じた。
・めちゃくちゃ体が楽になりました!
お申込の流れお申込み決済完了後、講師から連絡があります。
直接日程を調整し受講していただきます。

 

45分1回 ¥5,500

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