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青島加奈

age38
ジャンルベリーダンスエクササイズ
キャッチコピー健康的に美しく!身体の仕組みを知っている現役ナースのボディメイク
出身青森県三戸町
趣味ベリーダンス、旅行、グルメめぐり
キャラクター

ワクワクすることが大好き

学びのきっかけ地元に住んでいる時、学びたくても学べる環境がなかったから

メッセージ

ナース時々ベリーダンサーの青島加奈です。

ベリーのインストラクターをしていて、多くの女性は、ベリーダンスが踊りたいわけではなく、ベリーをする事でウエストがくびれたり、女性らしさが出たり、体型をキープしていけることを望んでいることに気が付きました。

そこで、看護師の視点・知識で、ベリーダンスによる効果は身体のどこの筋肉に効いているのかを研究し、マッサージや筋トレ、ストレッチを組み合わせたエクササイズを作りました。

誰でも気軽に日々の生活にエクササイズを取り入れられるように、サポートしていきたいという思いで開講しています。
みなさん、一緒に楽しみながら健康美ボディを目指しましょう♡

 

 

セミナー

 

 

 

 

プロフィール

看護師歴17年。ベリーダンス歴11年。

青森に住んでいた時は、ダンスを習いたくても習う場所がなく諦めていた。
上京し看護師として働くようになり、2009年ベリーダンスと出合う。
2013年よりインストラクターとしても活動し、そこで、多くの女性はベリーダンスが踊りたいわけではなく、
ベリーによって得られる効果を求めていることに気が付く。

ベリーダンスの動きに看護師の視点・知識を取り入れ、効果的にウエストのくびれを作ったり、二の腕をスッキリさせたりとするエクササイズを考案し、現在毎朝7時からオンラインにて開講中。

参加者の方々からは、身体の変化はもちろんのこと、「自分に自信が持てて、家族にも優しくなれた」「旦那さんがレッスン中に子供の面倒をみてくれるようになった」など自分に自信を持ち、周りから応援され、周りの方々を幸せにする女性になれるとご好評いただいております。

 

 

 

 

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